찬 바람과 실내의 히터 바람으로 더욱 건조해지는 겨울철 피부엔 뭐니뭐니 해도 보습에 중점을 두어야 합니다.  겨울철 피부관리를 제대로 하지 못하면 거칠어지고 주름이 생기는 피부로 노화를 촉진합니다. 오늘은 겨울철 피부관리 제 2단계인 보습관리에 대해 알아보겠습니다.

보습팩을 하기 전에
미온 수로 세안을 하고 스팀타월을 사용한 후 스킨을 화장솜에 묻힌 다음 닦아내듯이 발라주고 눈이나 입주위 등 주름이 생기기 쉬운 곳은 아이크림을 발라 주고 팩을 합니다.

천연 보습팩

보습에 좋은 천연재료중 하나가 꿀입니다. 꿀은 보습효과에 매우 뛰어난 천연재료로 천연팩을 할 때마다 조금씩 넣어주면 좋습니다. 그 외에 레몬, 바나나, 사과, 계란 노른자, 오이, 고구마, 우유 등은 겨울철 보습에 좋은 천연팩 재료입니다. 천연재료로 팩을 할 때는 20분을 넘기면 산화가 되니 15분에서 20분이 적당합니다.

l  레몬꿀팩

꿀 1스푼 + 레몬즙 1스푼 + 밀가루 적당량

피부 당김을 막아주는 효과가 있습니다.

꿀 한 스푼에 직접 짠 레몬즙 2큰술과 적당량의 밀가루를 섞어서 얼굴에 가볍게 펴 발라줍니다.

l  바나나팩

바나나 + 꿀 + 밀가루+ 우유+ 밀가루

겨울철 주름이 생길 수 있는 건성 피부와 노화 피부에 효과적입니다.

갈색 반점이 생긴 바나나는 비타민 C가 풍부해 미백 효과에도 좋다고 합니다. 바나나를 으깬 후 꿀과 우유를 적당량 넣은 후 밀가루로 농도를 조절하여 얼굴에 거즈를 올린후 펴 바릅니다.

l  계란 노른자팩

계란 노른자 + 꿀 + 밀가루

과잉 피지 제거효과가 있어 지성피부에 매우 좋으며 모공을 꽉 조여주는 역할을 하여 탄력이 없고 처진 피부에 효과적입니다.

l  오이팩

오이팩은 수분뿐만 아니라 피부트러블 진정효과를 주며 미백효과도 탁월하다

오이팩은 그냥 썰어서 붙여주시거나 갈아서 밀가루와 섞어 붙여주셔도 좋습니다. 효과면에서 이 둘의 차이는 없다고 하네요.

l  사과팩

사과 반개 + 우유 1큰술 + 밀가루 1큰술

주름 방지에 효과적입니다.

사과 반개 껍질채 갈아 우유와 밀가루를 섞어 발라줍니다.

l  고구마팩

고구마 반개  + 요플레 2큰술 + 밀가루 1큰술

피부노화 방지 , 미백효과 , 피부진정에 효과 적입니다.

쌀뜬물을 섞어 사용하면 피부가 더욱 부드러워진다고 합니다.

팩을 하고 난 후엔

팩을 한 다음에는 에센스나 보습크림 등를 발라주어 마무리 합니다.

보습에 도움을 주는 음식

구기자, 당귀차, 유자차, 쟈스민, 우롱차, 메밀, 바바나, 참깨, 잣을 먹으면 보습에 도움이 되고 물을 하루에 8잔 이상 마시는 것만으로 피부 수분을 유지 할 수 있다고 합니다.

아침에 하는 보습관리 –

바쁜 아침시간에는 페이스 오일을 사용해 보세요

페이스 오일은 소량으로도 유분과 수분을 적절히 공급하고 오랫동안 지속하는 보습력을 지니고 있어 로션이나 에센스에 1~2방울 섞어 사용하면 하루 종일 촉촉함을 유지할 수 있습니다. 또 세안을 한후 기초를 바르고 페이셜오일을 몇방울 손에 펴 바른후 얼굴에 가볍게 마사지 하듯 감싸주면 됩니다.

낮에 하는 보습관리
낮 시간 동안 실내에 오래 있다보면  찬 바람을 피할 수 있지만 하루 종일 가동되는 난방기에 노출된 피부는 수분을 잃게 됩니다. 따라서 메이크업 위에 수시로 사용이 가능한 미스트를 이용해 피부에 틈틈이 수분을 공급하도록 합니다.

밤에 하는 보습관리
하루 종일 건조한 환경에 지친 피부를 회복시키위해선 깨끗한 클린징과 각질제거, 보습팩으로 꼼꼼한 케어를 해야 합니다. 팩을 하고 난 후에는 얼굴뿐만 아니라 예민한 눈가와 입가에도 충분한 보습크림을 발라주어 완벽한 나이트케어로 완성합니다.