집에서 손쉽게 할 수 있는 내성제거 디톡스 방법은 없을까?

매일 아침 미지근한 레몬물 한 잔을 마시게 되면 소화기관과 신장, 담낭에 쌓인 독소와 노폐물을 배출시킬 수 있을 뿐만아니라 장을 자극해 변비를 개선할 수 있다.

다이어트약을 꾸준히 먹게되면 내성이 쌓여 효과가 자꾸 둔감하게 된다. 그렇기 때문에 다이어트 약을 2달 복용하고 2-3주간 휴지기를 갖고 다시 재복용해야만 내성이 빠르게 생기는 것을 방지하여 다이어트 약의 효과를 지속시킬 수 있다. 만약 휴지기 기간을 지키지 않고 계속해서 복용한다면 나중에 내성제거를 위해 갖어야하는 휴지기 기간이 체질에 따라서 몇달, 또는 몇년씩 걸리게 된다.

휴지기를 갖는동안 매일 아침 레몬물을 만들어 먹게되면 휴지기 효과를 더욱 확실히 볼 수 있어 다이어트 약효를 증대할뿐만 아니라 미용과 건강까지 챙길 수 있다.

레몬물 만드는 방법:

몸무게가 65kg 이하일 경우 레몬 반개, 65kg 이상은 레몬 1개를 잘 짜서 즙을 내고 미지근한 물 한 컵에 섞어서 식사 하기 전 공복에 마시면 된다.

아침에 마시는 레몬물 한 잔의 효과:

★ 몸의 독소를 배출시킨다.

★ 커피를 마신 것처럼 몸을 깨우고 정신을 맑게해준다.

★ 나쁜 입냄새를 없애주며 구강건강에 좋다.

★ 면역력을 강화하고 바이러스에의한 감염을 막아준다.

★ 피부를 보호하고 젊게한다.

★ 몸을 알칼리성체질로 바꿔준다.

★ 신진대사를 높여준다.

★ 변비를 개선해준다.